凯发AG旗舰厅快速烹饪：五款简单又美味的快手菜谱推荐

　　生活节奏快，对于大多数人而言，时间宝贵。然而，美味的饭菜却是我们生活中必不可少的一部分。为此，我为大家准备了五款简单又美味的快手菜谱，让你在短时间内制作出令人垂涎的美食。

　　第一道菜谱：香煎牛排

　　材料：牛排、盐、黑胡椒粉、橄榄油、蒜末、迷迭香。

　　步骤：

　　1. 将牛排取出室温回温。

　　2. 在牛排上均匀撒上盐和黑胡椒粉。

　　3. 热锅倒入橄榄油，放入蒜末和迷迭香，煮至香味四溢。

　　4. 将牛排放入锅中，每一面煎两分钟至金黄色，翻面后继续煎两分钟。

　　5. 煎好后取出，放置五分钟，享用。

　　第二道菜谱：蒜蓉西兰花

　　材料：西兰花、蒜末、盐、橄榄油。

　　步骤：

　　1. 将西兰花切成小朵，洗净备用。

　　2. 热锅加入橄榄油和蒜末，炒至香味溢出。

　　3. 加入西兰花朵，翻炒均匀。

　　4. 加入适量盐，继续炒熟即可享用凯发AG旗舰厅。

　　第三道菜谱：蚝油生菜

　　材料：生菜、葱段、姜片、蒜末、蚝油、盐、鸡精。

　　步骤：

　　1. 生菜洗净切段备用。

　　2. 热锅加入橄榄油，放入葱段、姜片和蒜末煸炒出香味。

　　3. 加入生菜段，翻炒均匀。

　　4. 倒入适量蚝油，翻炒均匀后加入盐和鸡精，翻炒均匀即可。

　　第四道菜谱：蒜香虾仁

　　材料：虾仁、蒜末、盐、白胡椒粉、橄榄油、葱花。

　　步骤：

　　1. 虾仁洗净备用。

　　2. 热锅倒入橄榄油，放入蒜末和葱花炒至香味溢出。

　　3. 加入虾仁，翻炒均匀凯发AG旗舰厅。

　　4. 加盐和白胡椒粉调味，炒至虾仁变色即可。

　　第五道菜谱：番茄鸡蛋面

　　材料：鸡蛋、番茄、面条、盐、胡椒粉、葱花。

　　步骤：

　　1. 鸡蛋打散备用。

　　2. 番茄切小块备用。

　　3. 锅中烧水，将面条煮至八分熟，捞出备用。

　　4. 另起锅，加入橄榄油，倒入鸡蛋液，翻炒至凝固。

　　5. 加入番茄块凯发AG旗舰厅，翻炒均匀。

　　6. 加入适量盐和胡椒粉，炒匀后加入面条煮熟，炒至均匀上色。

　　7. 盛盘时撒上葱花点缀。

　　以上就是五款简单又美味的快手菜谱。快速烹饪并不意味着牺牲口感与美味，只需一些简单的食材和少许的时间，你就可以轻松为自己和家人制作出美味可口的饭菜。快来尝试吧！